Sauny

Sauny są urządzeniami, które wytwarzają gorącą parę wodną. Sauna to rodzaj niewielkiego pomieszczenia, które pozwala poprzez parę wodną oddziaływać na ludzki organizm. W saunie panuje wysoka temperatura i najczęściej również wysoka wilgotność (w niektórych odmianach sauny wilgotność jest niska). Z sauny korzysta się najczęściej od 5 do 15 minut (ogólnie można w niej przebywać do kilkudziesięciu minut). Sauny infrared są świetnym rozwiązaniem dla wielu osób, które cierpią na różne schorzenia. Pobyt w saunie poprawia krążenie, a także detoksykuje nasz organizm poprzez wzmożone pocenie się.